こんにちは！
福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。
今回は以前来院された方が新たな症状を抱えて来られた時に行った施術を紹介していきます。
↓こちらに前回来院された時に行った施術を紹介していますので参考にしてみてください。
それで今回の症状をお伺いしていくと、体全体的に疲労があり特に足のだるさが強くきついといわれていました。
この方は普段は陸上部の監督をされている事から、外で長時間立っていたり軽く走る事もあったりで疲労を溜め込んでおられました。
この方の足つぼの特徴として
前回まではお腹を下してあって足に疲労を感じておられました。今回も実際に足を触っていくと前回程ではないのですが足先に軽度冷えを感じて何か滞っているようにも感じられました。
前回もそうでしたが、特に足裏の土踏まず周辺が硬くなっていたのでそこを緩和していくために刺激していきます。
まずは【胃の反射区】から刺激していきます。症状をお伺いすると食事の時に早く食べる癖があってしっかり噛まないで飲み込む事で胃に負担をかけてしまっているといわれていました。
なのでここの消化器系の反射区はしっかりともみほぐすと効果が期待できます。
最後に足裏の中央にある【腹腔神経叢（ふっくうしんけいそう）】で吸収・消化・代謝・排出の働きを助けるといわれます。
※ここはかなり痛がっていたので押圧する力を加減しながら和らぐまでもみほぐしていきます。
気になった事は足先に老廃物が溜まっているように感じましたので、そこも改善を目指して刺激します。
先程も刺激した足裏中央にある腹腔神経叢の反射区と【腎臓の反射区】を同じように刺激していくとより効果が期待できます。効果としては腎臓の機能を高め老廃物と尿を排出しやすくする働きに効果があるといわれています。
※刺激の強さは痛気持ちいい程度ですると効果的です。
次に【輸尿管の反射区】で尿や老廃物をスムーズに通るように働きかけていきます。
その後に【膀胱の反射区】で膀胱の機能を高めていきます。そのまま【尿道の反射区】を刺激して尿や老廃物を排出していきます。
※ここの尿道の反射区は内くるぶしの近くまで押圧しながらスライドしていくと効果が期待できます。
今回のこの方に効果的なトリートメント
陸上部の大会が近い事で神経がぴりぴりして自律神経が乱れているようにもありましたので、そこを改善していくように刺激した動画を紹介していきます。
まずは足の親指のつけ根から指腹を和らぐまでもみほぐしていきます。
その後に他の指もつけ根から指先を摘まみ上げていくように刺激していきます。
※ここもけっこう痛がってましたので押圧する力を聞きながら痛気持ちいい程度で刺激します。
最後は踵周辺【骨盤の反射区】を刺激することで排尿トラブルや睡眠トラブルなどにも効果があるといわれてます。
※踵は皮膚が厚くなっていますのである程度強く刺激しても大丈夫です。
まとめ
今回は前回施術してから日にちが空いている事もあって疲労困憊で来院されました。
前回はお腹を下したりして原因がありましたが、今回はご本人も気づかないぐらいに日々の疲労が蓄積しての症状だったと思われます。
足を触っていくと本人も驚かれるぐらい痛がって、施術後はスッキリしたとの声をいただきました。
疲労は目に見えるものではないので、少しでも体の不調を感じた時には早めのケアをお勧めします。
これからも気になる症状や足つぼの効果も紹介していきますのでよろしくお願いします。
【足つぼをする際の注意点】
※足つぼはさまざまな不調を軽減しますが、タイミングや体調によっては不調を招くこともあるので注意が必要です。
●食後３０分は空ける事
●足に怪我があるか確認する
●飲酒後
●妊娠中の方は医師への相談が必要です
●足つぼをした後はお白湯を飲んで老廃物を排出しやすくしましょう
●症状が強くなったり症状の緩和がみられない場合は専門機関への受診をしてください
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