こんにちは！
福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。
今回は前回来院された時に症状が緩和されていましたが、無理して疲労を溜めてでた症状を緩和するために行った施術を紹介していきます。
前回の施術後は走って帰れるぐらい元気になったとの声をいただきました。
↓こちらに前回来院された時に行った施術を紹介してますので参考にしてみてください。
今回の症状をお伺いしていくとご本人も分かるぐらいに走ったわけでもないのに疲労を感じてありました。
家族とお出掛けした時にけっこう歩く事が多く、それと子供に合わせて歩く事で中腰の姿勢が長くなり腰を痛めていました。
前回と今回の足つぼの特徴を比べてみると
前回も疲労感はありましたが、肉体的な疲労よりも精神的な疲労が多かったと思われます。
今回はストレスがほとんどなく楽しく過ごせた事もあり精神的な疲労は感じられませんでした。
それで実際に足を触っていくと前回までは反射区やつぼを刺激すると左足の方が痛みを感じられてましたが、今回は右足に痛みを感じられていました。
左右の違いは大きくは左足がストレスや精神的な疲労があると痛みを感じて、右足は肉体的な疲労があると痛みを感じるといわれてます。
この方の場合は特に右足の小指側にある【肝臓の反射区】が硬くなって痛みもありましたので、和らぐまで何回も繰り返し押圧しながらスライドしていきました。
効果としては体の毒素を分解し代謝に働き、肝臓の機能を高める、筋肉の疲労回復などにも効果があるといわれてます。
次に左足の小指側にある【心臓の反射区】で全身の血流を循環良くしていくように働きかけていきます。
※押圧する強さは痛気持ちいい程度ですると効果的です。
それでも疲労や老廃物は溜まって滞りを感じましたので、そこを改善していくように刺激していきます。
まずは足裏中央にある【腎臓の反射区】をしっかりもみほぐして和らげていきます。
効果としては腎臓の機能を高め、老廃物や尿を排出する働きを助けていきます。
【輸尿管の反射区】で通りをスムーズにしていくように働きかけます。
【膀胱の反射区】で膀胱の機能を高めて尿と老廃物を排出するように働きかけていきます。
最後は【尿道の反射区】で老廃物と尿の排出に働きかけていきます。
※押圧する強さにも慣れてきてあったので気持ち強めで刺激すると効果的でした。
今回の症状に効果的なトリートメント
中腰の姿勢が長く続いた事もあって腰痛を感じてましたので、改善を目指して行った施術に近い動画を紹介していきます。
この方の場合は特に右腰に痛みがあったのでまずは右足から施術を行っていきました。
足の内側の土踏まず周辺を押圧しながらスライドしていきます。
【腰椎の反射区】から【尾骨の反射区】までを和らぐまで何回も繰り返し押圧しながらスライドします。
※ここはしっかり硬くなって滞りを感じましたので気持ち強めで刺激すると効果的でした。
最後は外くるぶしの前側にある【腰部の反射区】と【丘墟（きゅうきょ）】を同時に刺激すると効果が期待できます。
効果としては腰痛、殿部の痛みなどに効果があるといわれています。
※刺激の方法としては反射区とつぼに親指を当てたままで足首を回したり、ストレッチを３０秒間程度していくようにすると効果が期待できます。
まとめ
今回は前回から調子が良くなってきての経過と今まで行ってきた施術を紹介してきました。
この方を継続的に施術を行ってきたところ精神的な疲労と肉体的な疲労では症状の改善具合が違いました。
まずはそこに気づいてケアをするだけでも効果が期待できます。
これからもこの方の症状を追いながら改善を目指して施術を行っていきます。
気になる症状や足つぼの効果も紹介していきますのでよろしくお願いします。
【足つぼをする際の注意点】
※足つぼはさまざまな不調を軽減しますが、タイミングや体調によっては不調を招くこともあるので注意が必要です。
●食後３０分は空ける事
●足に怪我があるか確認する
●飲酒後
●妊娠中の方は医師への相談が必要です
●足つぼをした後はお白湯を飲んで老廃物を排出しやすくしましょう
●症状が強くなったり症状の緩和がみられない場合は専門機関への受診をしてください
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