健康の豆知識– category –
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健脚のつぼ!足の三里ってどんなつぼ?
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 皆さん足の三里ってご存知でしょうか? 足の三里と聞くと【松尾芭蕉】奥の細道を思い浮かべる方もおられると思います。 松尾芭蕉は江戸時代の日本の俳人... -
デスクワークで足がつらい!浮腫み予防や解決法
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 長時間座っていると足がだるかったり浮腫んでつらい事はないですか? 今回はデスクワークの時間が長くなった事で、足のだるさや浮腫みを起こしている方に... -
猫背で呼吸が浅くなる!慢性疲労にもつながる猫背の解消ポイント
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 最近、背中の筋肉が張るという方が多く診られます。 姿勢を見ても背中を丸くして首を突き出すような姿勢の方が多いですね・・・。 そのような方に症状を... -
浮指は身体の不調のサイン!?セルフケアと運動法
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 最近、何もない所で躓く事はないですか? それに足が重だるかったり、すぐ疲れたり、足がむくんだりとか・・・ その原因は足の指が【浮指(うきゆび)】... -
お尻が痛い‼寒暖差で多い神経痛の悩みの解消法
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 春は一年間で寒暖差が大きい季節と言われています。 そのため体に不調を訴える方が多く出る季節になります。 その中でも意外と多いのが神経痛様症状です... -
新生活に慣れて来た頃の大型連休後による不調に効果的なつぼ
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 4月から始まった新生活に慣れてきましたか?? 慣れて来た頃の5月の大型連休で張りつめた緊張感からの解放・・・ そこで一度途切れた緊張を取り戻すの... -
筑紫野市在住50代女性|足元がフワフワしてめまいに効果的なつぼ
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 4月に入ってから色々な症状で悩まれている方が多くなってきましたね。 今回紹介していく方はたまにめまいがしたり、足元がフワフワして力が入りにくい事... -
急な背中の痛みに自分で出来るセルフケア
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 暖かくなると少し運動をしてみたり、体操を始めてみたりと少し活動的になってきますよね? そんな時に背中に強い痛みを感じた事ないですか? 意外と多い... -
春はぎっくり腰が多くなる季節!この時期にオススメのぎっくり腰予防
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 冬の寒さが少しずつ落ち着いてくると心も身体も活動的になってきますね。 そうなると今まで冬の寒さで運動不足になっていた身体が急に動き始める事でビッ... -
春はむくみやすい?この時季に出来るケアでむくみの解消!!
こんにちは!! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任(いまとう)です。 冬から春にかけて体調の変化が大きくでる方が多くなります。 この時期に体調の変化に伴って足のむくみで悩まれている方は多くなるようです。 そこで今回...