こんにちは！！
《今》の身体の悩みを私に《任》せてくれませんか？？
福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任（いまとう）です。
皆さん！！今年の夏季休暇はどう過ごされましたか？
お仕事の方もお休みだった方も疲労は溜まっているはずです・・・
今回は連休後に全身の疲労感で悩まれている方に行った施術を紹介していきます。
この方は以前にも来院されていましたが、その時は頭痛がひどくて悩まれていました。
↓こちらに以前来院された時に行った施術を紹介していますので参考にしてみてください！！
今回は頭痛はなく、ただ疲労感が強く身体がだるいといわれていました。
なのでまずはこの方の全身の疲労感を改善するために行った足つぼを紹介していきます。
全身の疲労感の緩和に効果的な足つぼ
まずは３０分のもみほぐしで身体を全体的にもみほぐしていきました。
以前来院された時にあったのですが、後頭部から首にかけての筋肉の緊張が緩和されていました。
その代わりに背中から腰にかけての筋肉の緊張が強く感じたので重点的にもみほぐしていきました。
すると全身の疲労感が抜けてきたとおしゃっていました。
その後に疲労感を改善するために行った足つぼを紹介していきます。
足裏中央よりやや上にある①副腎の反射区と湧泉で免疫力を上げ、生命のエネルギーが湧き出るのを助けていきます。すると疲労で落ち込んでいる気持ちを上げていくように働きかけていきます。
刺激の方法は足の甲側に向けて気持ち強めで押し込むように刺激します。
足裏中央にある②腹腔神経叢の反射区で体内の消化・吸収・代謝・排出の働きを助けていきます。
刺激の方法は範囲が広いので痛気持ちいい程度で満遍なくほぐしていきます。
右足の小指側だけにある③肝臓の反射区で筋肉の疲労の緩和や体内の毒素を分解して代謝を上げるように働きかけていきます。
刺激の方法はつぼ周辺を痛気持ちいい程度でもみほぐしていきます。
膝の外側の関節の隙間から指４本分程度下にある④足の三里で胃腸の働きを整えたり、全身の疲労感を改善するために働きかけていきます。
刺激の方法はつぼ周辺を痛気持ちいい程度でもみほぐしたり、ホットタオルなどで温めていきます。
まとめ
今回は【太宰府市在住３０代後半男性｜全身の疲労感を緩和するために効果的な足つぼ】についての紹介でした。
連休中もお仕事をされていて、忙しいかったせいか全身の疲労感が強くなっていました。
以前来院されてから一ヶ月ぐらい空いての来院でしたので疲労が溜まってしまった事が考えられます。
でもそれまで頭痛もなく眼精疲労も緩和されて調子は良かったみたいです。
今回も施術後は身体が楽になったと喜ばれていました。
今後もこの方の症状を追いながら改善を目指して施術を行っていきます。
同じような症状で悩まれている方は参考にしてみてください。
何かございましたらお気軽にご相談ください！！
足つぼはその症状を改善させる一つの方法だと思います。この記事を参考にして一人でもその症状が改善される事を願っております。
ただセルフでは限界がありますので何かありましたら是非プロにお任せください。
これからも気になる症状や足つぼの効果も紹介していきますのでよろしくお願いします。
【足つぼをする際の注意点】
※足つぼはさまざまな不調を軽減しますが、タイミングや体調によっては不調を招くこともあるので注意が必要です。
●食後３０分は空ける事
●足に怪我があるか確認する
●飲酒後
●妊娠中の方は医師への相談が必要です
●足つぼをした後はお白湯を飲んで老廃物を排出しやすくします
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