こんにちは！！
《今》の身体の悩みを私に《任》せてくれませんか？？
福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の、今を任せると書いて今任（いまとう）です。
この方が以前来院された時は生理中に腰が痛くなって来院でした。
その時は前に屈むだけでも腰が痛く悩まれていました。施術後は前に屈む時の痛みが緩和されたといわれていました。
腰の調子が良くなってからの久しぶりの来院でした。
今回は首肩の痛みと足のむくみがあるといわれていました。
特に最近では事務作業が多くパソコンと【にらめっこの時間】が増えて頭痛や足のむくみが気になるそうです。
実際に首肩を触ると痛みと硬さがありました。足も靴下のゴムの跡がハッキリ分かるぐらいにむくんでいました。
まずは首肩の筋肉の緊張を和らげていくように足つぼを刺激していきました。
首肩こりに効果的な足つぼ
今回の首肩の痛みになった原因は慣れないデスクワークでの事務作業だったそうです。
慣れていないために画面をみる姿勢も悪く首肩の筋肉が緊張してしまっていたことが考えられます。
まずはそのような首肩の筋肉の緊張（首肩こり）を改善するため行った足つぼ紹介していきます。
親指の指腹にある①大脳の反射区で頭重感や頭痛の緩和に効果的です。
刺激の方法は範囲が広いので痛気持ちいい程度で満遍なくほぐしていきます。
親指の付け根にある②小脳の反射区と③頭蓋底の反射区で後頭部から首にかけての筋肉の緊張を緩和して頭への血流を促進していきます。
刺激の方法は気持ち強めで押し込むように刺激します。
親指の指腹の真ん中にある④脳下垂体の反射区と指腹の内側に⑤三叉神経の反射区で不足しているホルモンの分泌を促進し、顔の神経の働きを助けていきます。
刺激の方法は同じように押し込むように刺激します。
足のむくみの緩和に効果的な足つぼ
この方が始めて来院された時も足がむくんでいる状態でしたが、本人がその状態がむくんでいると分かっていませんでした。
足の重だるさは感じているけど、普段からその状態なので軽くなるとは思っていなかったそうです。
それで、始めて来院された時も足のむくみを緩和するために足つぼを行うと楽になったといわれていました。
今回は靴下のゴムの跡がハッキリ分かるぐらいにむくんでいたので、本人もむくんでいる実感があったそうです。
そこで足のむくみを改善するために行った足つぼを紹介していきます。
外くるぶしの骨のキワに沿って指７本分上にある①豊隆と膝の内側の下にあって骨が出っ張ったすぐ下にある②陰陵泉で足元に溜まった余分な水分や血液を循環するように働きかけていきます。
刺激の方法は矢印の方向に痛気持ちいい程度で押圧しながらスライドしていきます。
ふくらはぎの後面でアキレス腱から上がっていき筋肉が盛り上がっている所のすぐ下にある③承山で筋肉の緊張を和らげて筋肉をしなやかにする事で余分な水分や血液を流れやすくします。
刺激の方法はふくらはぎを全体的に痛気持ちいい程度でもみほぐしていきます。
まとめ
今回は【太宰府市在住３０代女性｜首肩の痛みと足のむくみに効果的な足つぼ】についての紹介でした。
今回は首肩の痛みと足のむくみの緩和ということで施術を行ってきました。
施術後は足のむくみが驚くほど楽になったといわれていました。首肩に関しても痛みも緩和されたとの声をいただきました。
普段の仕事は荷物を持ったり、移動することが多く今回のようにデスクワークは久しぶりだったといわれていました。
今後もこの方の症状を追いながら改善を目指して施術を行っていきます。
同じような症状で悩まれている方はぜひ参考にしてみてください！！
何かございましたらお気軽にご相談ください。
足つぼはその症状を改善させる一つの方法だと思います。この記事を参考にして一人でもその症状が改善される事を願っております。
ただセルフでは限界がありますので何かありましたら是非プロにお任せください。
これからも気になる症状や足つぼの効果も紹介していきますのでよろしくお願いします。
【足つぼをする際の注意点】
※足つぼはさまざまな不調を軽減しますが、タイミングや体調によっては不調を招くこともあるので注意が必要です。
●食後３０分は空ける事
●足に怪我があるか確認する
●飲酒後
●妊娠中の方は医師への相談が必要です
●足つぼをした後はお白湯を飲んで老廃物を排出しやすくします
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