こんにちは！
福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。
今回はゴールデンウィーク明けの仕事後の疲労感で悩まれていた方に行った施術を紹介していきます。
この方は以前から来院されていて、趣味でマラソンをしていてその疲労を抱えて足つぼを受けに来られた事もありました。
↓こちらに前回来院された時に行った施術を紹介していますので参考にしてみてください。
今回は前回程来院までの日にちは空いてはいませんでしたが、ゴールデンウィークでの長時間の移動や気を使ってのストレスを溜め込んで来院されました。
前回と今回の足つぼの特徴を比べて
前回は一ヶ月程空いての来院で、お仕事の忙しさと趣味のマラソンができなくてストレスを溜め込んでいらっしゃいました。
それで専門機関で診察・検査してもその原因が医学的に説明がつかない不定愁訴で悩まれていました。
今回の症状をお伺いしていくと長時間の車での移動で足が浮腫んだり、慣れない環境で気を使ってのストレスが多かったそうです。
前回と比べるとまだ今回の方が調子は良さそうでした。
まずは足が浮腫む事で溜まっている老廃物を排出しやすい体を目指して刺激していきます。
前回もそうでしたが浮腫みと疲労は老廃物と関係があるので、排出しやすくするために【副腎と腎臓の反射区】を刺激する事で腎臓の機能を高めていきます。
次に【輸尿管の反射区】で排尿と老廃物の通りをスムーズに働きかけていきます。
その後に【膀胱の反射区】を刺激する事で膀胱の機能を高めていきます。
最後に【尿道の反射区】で排出を助けていきます。
※押圧すると痛がりますが、その後の効果が期待できすので少し我慢してもらいます。
尿道の反射区も内くるぶしの近くまで押圧しながらスライドしていくと効果的でした。
前回は体調が悪いところに生理が始まっていましたので尚症状が強く出てました。
なので今回は内くるぶしの後ろにある【子宮の反射区】を刺激して婦人科系を整えていきましょう。
※ここも痛気持ちいい程度で刺激すると効果が期待できます。
このまま上にあがって坐骨神経のラインを押圧しながらスライドしていきます。
長時間座っていた事もあって殿部も痛がっていたのでそこのケアで踵の内側にある【仙骨の反射区】を刺激する事で殿部の緊張を和らげて踵の内と外側にある【尾骨の反射区】を刺激して骨盤を整える働きを助けていきます。
坐骨神経ラインはふくらはぎの外側は下から上に流れをスムーズにするように刺激していきます。
次に内側を上から下に押圧しながらスライドして血流を促していきます。
※踵周辺は強めで押圧しても痛気持ちいい程度なので刺激していきましょう。
今回の症状に効果的なトリートメント
最後は浮腫みと疲労を緩和するために行った施術に近い動画を紹介していきます。
足裏中央にある【泌尿器系の反射区】を和らぐまで何回も繰り返し押圧しながらスライドしていきます。
次に足の甲を広げるように押圧しながらスライドして、そのまま両方のくるぶし下にある鼠径部の反射区で足元の血流促進を目指していきます。
その後に外のくるぶし下にある下肢の反射区を押圧しながらスライドします。ここも下肢の血流を循環していきます。
最後は両方のくるぶしの後ろにある下半身のリンパの反射区で足全体の血流を促す働きを助けていきます。
まとめ
今回はゴールデンウィークでの連休中の疲れが主に出て、前回と比べると疲労の感じが全然違って症状のでかたも違いました。
ストレスの度合いで疲労も症状も変わってくると考えられます。
これからも早めのケアで疲労を溜め過ぎないように施術できると症状の緩和が期待できます。
気になる症状や足つぼの効果も紹介していきますのでよろしくお願いします。
【足つぼをする際の注意点】
※足つぼはさまざまな不調を軽減しますが、タイミングや体調によっては不調を招くこともあるので注意が必要です。
●食後３０分は空ける事
●足に怪我があるか確認する
●飲酒後
●妊娠中の方は医師への相談が必要です
●足つぼをした後はお白湯を飲んで老廃物を排出しやすくしましょう
●症状が強くなったり症状の緩和がみられない場合は専門機関への受診をしてください
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