こんにちは！
福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。
今回は一ヶ月程前に来院された方が再度来院された時に行った施術を紹介していきます。
↓こちらに前回来院された時に行った施術を紹介していますので参考にしてみてください。
一ヶ月程空いての来院でしたので、症状をお伺いすると坐骨神経痛はほとんど改善されて痛みは無く足の症状も以前より緩和されたとおっしゃっていました。
それでもう一つ気になっていた症状で、睡眠が浅い事から睡眠導入剤を飲まれているともいわれてましたが、そこはまだ医師と相談して飲まれているそうです。
今回ご本人が気になっている症状は右肩から前腕にかけて筋肉の緊張が強く感じられていて、痛みもあるといわれていました。
それとお仕事で長時間立っている事での足の疲労を感じていらっしゃいました。
前回と今回の足つぼの特徴を比べてみると
前回は車での移動が多くて長時間座っている事でお尻を圧迫しての痛みと足の疲労を感じておられました。
今回はお尻の痛みはほとんど感じていない状態で足に軽く疲労感があるぐらいでした。
それでも前回までは坐骨神経痛で悩んでいたのでそこの循環を促すために刺激していきます。
まずは踵の内側にある【仙骨の反射区】を押圧しながらスライドしていきます。※硬さを感じる時は痛気持ちいい程度で刺激すると効果的でした。
次に踵の内側と外側にある【尾骨の反射区】を挟むように押圧して刺激していきます。※ここは少し痛みを感じても和らぐまでもみほぐすと効果が期待ができます。
そのままふくらはぎの外側を下から上に押圧しながらスライドしていきます。
その後にふくらはぎの内側を上から下に押圧しながらスライドしていきます。
※足に滞っているものを循環するようなイメージで刺激すると効果的でした。
それと今回は右肩から前腕の緊張が強く感じられていたので緩和するように刺激していきます。
ここは症状が出てる側と同側の足にある反射区を肩から上腕、肘の順に押圧しながらスライドしていきます。
※硬くなっていましたので和らぐまで何回も繰り返し押圧しながらスライドすると効果的でした。
今回の症状に効果的なトリートメント
今回は足の疲労感よりも首肩のこりが気になっていらっしゃいましたので、そこを緩和していくために行った施術を紹介していきます。
まずは足の指を全体的にほぐして足の緊張感を和らげていきます。
それから小指側にある肩甲骨の反射区と肩の反射区を挟むように押圧しながらスライドしていきます。
最後に肘の反射区を痛気持ちいい程度に押圧します。
この後に３０分間のもみほぐしを行っていきました。
実際に肩周辺を触っていくと右側の肩甲骨の動きが悪くなって、硬くなっていましたので動きつけるように筋肉の緊張を和らげていくと効果的でした。
後は横向きになってもらい首周辺の筋肉をほぐしていきます。
最後に前腕の緊張を和らげていくと効果が期待できます。
まとめ
今回は継続的に来院していただいてた方が、一ヶ月程空いての来院で症状を抱えて来られました。
最初に感じられていた坐骨神経痛から足の症状はほとんど改善されていました。
それと右側の前腕の症状は初めて来院された時もいわれていて改善を目指していました。
お仕事で手を使うことが多い事で今回は右肩から前腕にかけて筋肉の緊張が強く感じられました。
施術後は痛みが緩和されたとの声をいただきました。
これからも気になる症状や足つぼの効果も紹介していきますのでよろしくお願いします。
【足つぼをする際の注意点】
※足つぼはさまざま不調を軽減しますが、タイミングや体調によっては不調を招くこともあるので注意が必要です。
●食後３０分は空ける事
●足に怪我があるか確認する
●飲酒後
●妊娠中の方は医師への相談が必要です
●足つぼ後はお白湯などを飲んで老廃物を排出しやすくしましょう
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