こんにちは！
福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。
今回は以前に来院された方が足先の冷えと浮腫みで悩まれて来られました。
以前までは常に疲労を感じて足元に老廃物が溜まっている状態で悩んでいらっしゃいました。
↓こちらに前回までに実際に行った施術を紹介していますので参考にしてみてください。
前回と今回の足つぼの特徴を比べてみると
前回までは足つぼを受けたのが２回目で押圧される刺激に慣れてきたところでした。
一番最初が土踏まず部分にある消化器系の反射区が硬くなっていて、２回目は足裏中央にある泌尿器系の反射区が硬くなっていました。
今回は症状をお伺いすると一回目から感じている足先の冷えと浮腫みが強くなってるとの事でした。
前回までの疲労感は緩和されていて消化器系の調子も順調になっているとおっしゃっていましたが、今回はどうして症状が強くなったのでしょうか？？
症状をお伺いしていくと睡眠時間が平均３～４時間しかとれてなくて、寝る時もソファーでそのまま寝る事が多く睡眠の質も良くないといわれていました。
原因はそこにあるのかなと思います。
今回足を触っていくと踵周辺が硬くなってひび割れも少しありました。
足が冷えている事で乾燥も考えられます。
踵の硬さを和らげるのと乾燥しているのでオイルを少し多めにつけて、しっかりと和らぐまで痛気持ちいい程度で何回も繰り返し押圧しながらスライドしていくと効果的でした。
※今回で３回目でしたので押圧する強さも慣れていて、ご本人も安心して足つぼを受けられるとおっしゃっていました。
踵の反射区を刺激する事によって骨盤内の血流を促す事で効果としては睡眠トラブルや婦人科系、泌尿器系などの働きを助けてくれるといわれています。
ご本人も生理痛がつらい日があるそうなので踵の反射区は効果が期待ができます。
今回の症状に効果的なトリートメント
踵周辺が硬くなっている事と婦人科系にも少し不安があるそうなので、その症状を緩和するために行った施術に近い動画がありますので紹介していきます。
ここでの一番のポイントは踵をしっかり温める事なので、施術する前にホットタオルなどで温めると効果が期待できます。
まずは両手で踵を包み込んで温めるのと同時に安心感をもってもらいましょう。（足つぼを受けている方は深呼吸をして呼吸を整えましょう）
それから骨盤の反射区をしっかりもみほぐすように刺激します。
その後に踵の内側にある子宮の反射区と外側にある卵巣の反射区を両手で挟むように刺激します。
※ここの刺激はある程度強くしても大丈夫ですが、あまり痛がると良くないので強さは聞きながら痛気持ちいい程度すると効果が期待できます。
最後は親指のつけ根にある脳下垂体の反射区でホルモンバランスを整える事でホルモンの分泌を促していきます。
※ここは軽く押圧しても痛がりますので痛みが不快にならないぐらいに刺激しましょう。
まとめ
今回は２ヶ月ぐらい空いての来院でしたが、以前からの疲労感や消化器系の症状が緩和されていてしばらくは調子が良かったとおっしゃっていました。
今回来院された時、足を触っていくと前回からの硬さが和らいでいたので良かったと思います。
ただ今回悪化した原因である睡眠不足と婦人科系の不調は経過を追いながら症状の緩和を目指していく事の方がいいと思います。
これからも気になる症状や足つぼの効果も紹介していきますのでよろしくお願いします。
【足つぼをする際の注意点】
※足つぼはさまざまな不調を軽減しますが、タイミングや体調によっては不調を招くこともあるので注意が必要です。
●食後３０分は空ける事
●足に怪我があるか確認する
●飲酒後
●妊娠中の方は医師への相談が必要です
●足つぼをした後はお白湯を飲んで老廃物を排出しやすくしましょう
●症状が強くなったり症状の緩和がみられない場合は専門機関への受診をしてください
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