足つぼ– category –

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 春になると気候はもちろんのこと、新しい職場や仲間、引っ越しでの新しい環境など『変化』の多くなる季節です。 高温高低差に伴う体温調節や新しい環境や職場...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 ここ何日かで全国的な寒波が来て寒くなりましたね。 冬場の寒さの中で運動不足になっている人は多いと思います。 しかし運動不足解消にと張り切って運動する...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 ダイエットに挑戦した事はありませんか？？ 『食事制限や運動を少し頑張ったけれども効果がなかなか出ない・・・』 と悩んでいる人も多いと思います。 または...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 冬の悩みで検索してみると男女共に『肩こり』が１位でした。 確かに寒さで身体を縮めて肩に力が入っている方を多く見かける事があります。 次に女性で多かっ...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 お正月が明けると身体に疲労を感じている方が多いと思います。 原因としては睡眠不足と暴飲暴食が影響していると考えられます。 症状としても身体のだるさ、...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 冬になると家から出る頻度が減りますよね。 散歩などの運動をしていた人も『今日は寒いからやめようかな・・・』なんて人も多いと思います。 冬場の運動不足...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 正月で休みの方も多かったと思いますがだいぶ正月の雰囲気も終わったような気がします。１月は時間が経つのが早いですね・・・ 生活が日常に戻ってくると身体...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 今年はカレンダー上で成人の日までの長期の休みの方や、仕事初めの後すぐ連休になった方は多いと思います。 多く休みが入った後の仕事は『やる気が出ない』『...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 『肩こり・腰痛・頭痛』に関しては何か身体に不調を招いてしまうと感じやすい所だと思います。 まずはそのような症状を感じた時に簡単に出来るケアをご紹介し...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 この時季に体調が不安定になる事が多いですよね。皆さんが冬に体調不良になる場面をイメージしてみてください。 まずは屋外の寒さと屋内外の気温差はイメージ...