自律神経– tag –

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 秋らしくなってきましたね～ 肌寒いような淋しいような何となく気持ちが落ち込みやすくなります。 そのような気持ちを紛らわすように本読んだりスマホ見たり...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 『食欲の秋がやってきました～』 美味しく罪悪感がないように食べれるように身体の代謝を上げていきましょう。 それとダイエットをしている方に必見な足つぼ...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 秋の夜長とはいいますが最近夜遅くまで起きていたり、朝が早いことで寝不足になっていると悩まれていました。 その寝不足の状態で朝起きて準備をしないといけ...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 もう秋ですね～ 朝晩が涼しくなったのを越えて少し肌寒い感じがします。 それと日が暮れるのも早くなって夜の時間が長く感じるようにもなってきました。 それ...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 朝晩が涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。 それでも寝ている間に汗をかく事がありませんか？ 寝汗をかく事はどちらかというと水分を多く摂り過ぎて...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 秋になると理由もないのに悲しくなったり、淋しくなったりするのはなぜでしょう？ 考えられる事が秋に入ると外気が一変して、乾いた冷たい風が身体に影響を与...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 朝晩が冷えてきているのに服装や寝具がまだ夏用のままになっていませんか？ 今だにコロナやインフルエンザが流行っている昨今、風邪をひかないよう身構えてい...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 秋になるとお通じの調子が悪く便秘で悩まれているという事をよく聞きます。 秋は『食欲の秋』といわれるぐらい美味しい物がたくさん増えてきます。 それなの...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 夏の暑さが落ち着いてくると秋の乾いた冷たい風が身体の不調を招くようになってきます。 外気の乾いた冷たい風は身体のうるおいを奪いとり不足すると身体は熱...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 皆さんはどのようにして体調の管理をしていますか？ 朝起きて身体がだるかったり、熱があるような感じがしたり、喉が痛かったり咳がでるような事などがあると...