記事一覧
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健康の豆知識
足湯や足の交代浴で足先からの血流アップ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 『足先が冷たい』『身体がなかなか温まらない』『疲労感が抜けない』などの症状を抱えている方が多くなってきました。 今回はそのような症状で悩まれている方... -
足つぼ
腸内の細菌が効率よく働けるために効果的なつぼ療法
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 皆さん腸内フローラという言葉を聞いたことがありますか? 私たちの腸内の働きを左右されるといわれている100兆個も存在している【腸内細菌】です。 通常... -
健康の豆知識
足先が冷たく下半身に力が入りにくい方におすすめ|自分でも出来るケア方法
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 冬になって寒さが厳しくなると体調の変化が大きくなるような気がしませんか? 最近来院された方で足先が冷たくなって下半身に力が入りにくいとおっしゃられる... -
足つぼ
冬場の腰痛や肩こりに悩まれている方に効果的な足つぼ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 寒暖差が身体に負荷をかけるようになってきましたね。 そうなると腰痛や肩こりで悩まれている方が多くなってきます。 なので今回は冬になって腰痛や肩こりで... -
健康の豆知識
冬場の体調不良は脱水による影響かも!?
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 冬になって体調はどうですか? 足先や手先などが冷たくなったり、なんとなくお腹の調子が悪かったり頭が痛かったり、足が浮腫んだりなどの症状が気になりませ... -
足つぼ
足がつる方必見!!寝る前に行う足つぼ予防
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 季節が変わると身体にいろいろな不調を招く恐れが出てきます。 今回は身体にいろいろな不調を招く中で『足がつる』方が多かったので、寝る前に行うと効果的な... -
足つぼ
風邪予防にオススメな食事と簡単に効果が期待できるつぼ!?
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 本格的に寒さが厳しくなってきましたね。 そうなると体調を崩して風邪をひいてしまう恐れがあります。 なので今回は寒さが厳しくなってきたことで風邪予防に... -
健康の豆知識
冬はセロトニン不足で睡眠がとれにくい!?
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 本格的な冬になりましたね。 冬になると朝になっても起きたくなくて、いつまで経っても『布団から出たくない』といわれる方を多く聞きます。 そうなると思っ... -
足つぼ
年末の暴飲暴食から守る足つぼ刺激
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 そろそろ寒さに身体が慣れてきましたか? 秋から冬にかけての冷え込みで体調を崩している方が多かったと思います。 しかも、体調を崩した状態での多忙な師走... -
足つぼ
受験生必見!!緊張を和らげリラックスするための足つぼ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 受験を控えている子供がいる親から話しを聞いたのですが、勉強している姿勢を見ると肩に力が入って緊張しているように感じるといわれていました。 そのせいか...