自律神経– tag –
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足つぼ
風邪予防にオススメな食事と簡単に効果が期待できるつぼ!?
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 本格的に寒さが厳しくなってきましたね。 そうなると体調を崩して風邪をひいてしまう恐れがあります。 なので今回は寒さが厳しくなってきたことで風邪予防に... -
健康の豆知識
冬はセロトニン不足で睡眠がとれにくい!?
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 本格的な冬になりましたね。 冬になると朝になっても起きたくなくて、いつまで経っても『布団から出たくない』といわれる方を多く聞きます。 そうなると思っ... -
足つぼ
年末の暴飲暴食から守る足つぼ刺激
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 そろそろ寒さに身体が慣れてきましたか? 秋から冬にかけての冷え込みで体調を崩している方が多かったと思います。 しかも、体調を崩した状態での多忙な師走... -
足つぼ
受験生必見!!緊張を和らげリラックスするための足つぼ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 受験を控えている子供がいる親から話しを聞いたのですが、勉強している姿勢を見ると肩に力が入って緊張しているように感じるといわれていました。 そのせいか... -
足つぼ
寒くなる前のケア|今からでも遅くない足つぼで代謝アップ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 日に日に寒さが厳しくなってきましたね。 寒さの影響なのか身体がだるくて疲れやすいような症状を聞く事が多くなってきました。 少しずつではありますが、寒... -
足つぼ
秋の夜長に遅くまで起きて寝つきが悪くなっている方に効果的な足つぼ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 最近、日が暮れるのが早くなってきましたね。 なので夜の時間が長く感じます。 そこで患者さんからよく聞く話が夜遅くまで起きている事で睡眠不足になり、早... -
足つぼ
ストレス社会に足つぼを!!足つぼで心と体をリフレッシュ!!
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 近頃はストレスで悩まれている方が多いように感じます。日常的にストレスを感じる事が多いような気がします。 症状をお伺いしても、原因はストレスによるもの... -
足つぼ
冬に多い寒暖差疲労を防ぐ日常のこつ|効果的な足つぼ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 一日を通して寒くなってきました。 外気と部屋に入った時の温度差で身体に不調を招くような事が増えてきましたね。 秋の寒暖差と違って冬の寒さは一段と冷え... -
足つぼ
この時季になると足汗をかくことが多くなり困っている方に効果的なつぼ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 近頃、朝晩が冷え込んできているのになぜか足汗をかいて靴下が湿っているといわれていました。 話をお伺いしていくと夏場は気になるほど足には汗をかかなくて... -
健康の豆知識
冬は睡眠が浅くなりやすい!?睡眠の質を上げる方法
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 本格的に寒くなってきましたね。 そうなると布団から出たくなくなり二度寝三度寝を繰り返してしまいます。 そんな事を続けているとしっかり睡眠がとれていな...