健康の豆知識– category –
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健康の豆知識
冬はセロトニン不足で睡眠がとれにくい!?
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 本格的な冬になりましたね。 冬になると朝になっても起きたくなくて、いつまで経っても『布団から出たくない』といわれる方を多く聞きます。 そうなると思っ... -
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冬は睡眠が浅くなりやすい!?睡眠の質を上げる方法
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 本格的に寒くなってきましたね。 そうなると布団から出たくなくなり二度寝三度寝を繰り返してしまいます。 そんな事を続けているとしっかり睡眠がとれていな... -
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靴底がすり減っていませんか!?危険な靴の状態を確認してみましょう!
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 皆さん今履いている靴の底を見たことがありますか? 普段何もないように履いている靴の底が擦り減って身体に不調を招いている可能性が考えられます。 例えば... -
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秋バテ!?胃の不調で悩まれている方に効果的なつぼ
こんにちは! 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任(いまとう)です。 寒暖差が大きくなってきましたね。 寒暖差が大きくなるとようやく朝晩の冷え込みに慣れてきたと思うと何となく胃の調子がよくないと患者さんから聞く事が多く...