疲労感– tag –

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 お正月が明けると身体に疲労を感じている方が多いと思います。 原因としては睡眠不足と暴飲暴食が影響していると考えられます。 症状としても身体のだるさ、...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 冬になると家から出る頻度が減りますよね。 散歩などの運動をしていた人も『今日は寒いからやめようかな・・・』なんて人も多いと思います。 冬場の運動不足...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 正月で休みの方も多かったと思いますがだいぶ正月の雰囲気も終わったような気がします。１月は時間が経つのが早いですね・・・ 生活が日常に戻ってくると身体...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 この時季に体調が不安定になる事が多いですよね。皆さんが冬に体調不良になる場面をイメージしてみてください。 まずは屋外の寒さと屋内外の気温差はイメージ...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 主に一年を通して多く聞く症状が『倦怠感』『便秘』『睡眠トラブル』などです。 ３つの症状は季節を問わずに起こしやすい事で、悩まれている方が多いように感...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 腸内環境といわれてもイメージがつかないと思いますが、例えば便秘や下痢を繰り返したり食欲がなかったりする原因は腸内環境の乱れかもしれません。 今回は便...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 お正月休みはどう過ごされていましたか？ 食べて寝ての繰り返しだったり、仕事で休みがなかったり、長時間キッチンに立って炊事をしたりなどでいつもとは違う...

新年明けましておめでとうございます。 今年も一年よろしくお願いします。 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 今回は２０２４年を健康に過ごすために行ってほしい足つぼ３選をご紹介していきます。 まず一つ...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 皆さん正月休みはどう過ごされましたか？ 休みなく仕事をされた方、食べて飲んで寝てを繰り返された方、夜遅くまで起きて睡眠不足になられている方などにおす...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 疲労感といっても個人差があり、人によっては疲労している事があたりまえになって気づいていない時もあります。 そのような方は急な体調不良を招いてしまった...