記事一覧
-
秋の夜長｜夜更かしをして寝不足の時に行う足つぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 もう秋ですね～ 朝晩が涼しくなったのを越えて少し肌寒い感じがします。 それと日が暮れるのも早くなって夜の時間が長く感じるようにもなってきました。 それ... -
お腹が張る時の効果的な食材と足つぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 便秘で悩まれている方が食事の際に多くの食物繊維を摂っているのもかかわらず、お腹が張ったり、排便がすくなかったり、ガスが溜まって不快感がありお腹の調... -
腸を活動的にするためのストレッチと足つぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 朝起きてすぐは身体が縮こまってしまったり、頭がボーっとした状態であったり、調子が戻るまでに時間がかかる事はないですか。 朝の目覚めが悪いとその一日が... -
朝晩が涼しくなってきたのに寝汗をかくのは水分不足が原因！？
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 朝晩が涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。 それでも寝ている間に汗をかく事がありませんか？ 寝汗をかく事はどちらかというと水分を多く摂り過ぎて... -
秋に感じる悲しい淋しいの原因はこころの乾燥！？
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 秋になると理由もないのに悲しくなったり、淋しくなったりするのはなぜでしょう？ 考えられる事が秋に入ると外気が一変して、乾いた冷たい風が身体に影響を与... -
朝晩の冷え込みで背中に悪寒を感じた時に効果的なつぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 朝晩が冷えてきているのに服装や寝具がまだ夏用のままになっていませんか？ 今だにコロナやインフルエンザが流行っている昨今、風邪をひかないよう身構えてい... -
秋になるとお通じの調子が悪く便秘に悩まれている方に効果的なつぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 秋になるとお通じの調子が悪く便秘で悩まれているという事をよく聞きます。 秋は『食欲の秋』といわれるぐらい美味しい物がたくさん増えてきます。 それなの... -
筑紫野市在住６０代女性｜季節の変わり目で身体の不調に悩まれている方に効果的なつぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 日が暮れるのも早くなってきましたね。 そうなると早く夜になるようで一日が早く終わってしまうように感じます。 そこで今回は夏場の暑さを乗り越えて、季節... -
秋の乾いた冷たい風で空咳や喉のイガイガに効果的なつぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 夏の暑さが落ち着いてくると秋の乾いた冷たい風が身体の不調を招くようになってきます。 外気の乾いた冷たい風は身体のうるおいを奪いとり不足すると身体は熱... -
一日の体重・便・尿の状態をチェックすることで自律神経を整える！？
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 皆さんはどのようにして体調の管理をしていますか？ 朝起きて身体がだるかったり、熱があるような感じがしたり、喉が痛かったり咳がでるような事などがあると...
