記事一覧
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軽い運動を習慣づけて自律神経を整えるコツ！！
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 健康を維持するのはバランスの摂れた食事と軽い運動といわれますよね。 軽い運動といわれても何をしていいのか分からないと思います。 そこで今回は自律神経... -
休日の過ごし方で自律神経を整えるコツ！！
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 忙しくもないのに目が回るぐらい慌ただしく感じる事はないですか？ この時季はそんなに焦る必要はないのに、気持ちばかりが焦ってバタバタして本当にやりたい... -
初秋の寒暖差で体調を崩している方に効果的なつぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 朝晩が涼しくなってきましたね やっと身体が暑さに慣れてきたところの朝晩の冷えで体調を崩してしまっています。 冬の時季もそうですが外気と室内の寒暖差で... -
一日の計画を立てることで仕事の能率アップと自律神経を整えるコツ！！
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、一日があっという間に過ぎてしまう感じがします。 朝起きた時から慌ただしく動いて、そのままの調子で仕事に行って、仕事でも余裕がなく気持ちが焦って... -
急な腰の痛みに効果的なつぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 まだまだ日中は暑い日が続きます。 そんな日がまだ続くとクーラーは欠かせません。 そうなると一日を通してクーラーの効いた部屋にいる事は長くなります。そ... -
すきま時間に【倦怠感・集中力・不安感】などに効果的なつぼ押し
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、何となく身体がだるかったり、集中力が続かなかったり、急に不安な気持ちになったり、どこか落ち着かないように感じることはないですか？ 今回はそのよ... -
長期休み明けでやる気が出ていない子供にしてあげたい足つぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 やっと夏休みが終わりましたね～ 長期の休み後は生活習慣に乱れを感じます。 うちにも子供がいて朝起きる時からダラダラして起こしてもなかなか起きてきませ... -
患者さんで多い『悩み』を抱えている３選
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 今回はこの時季に限らず主な症状で悩まれている方で最も多い３つを紹介していきます。 まずは日常生活を送るなかで『だるい』『疲れた』『疲れやすい』などの... -
台風が接近する事で心身に不調を招く方に効果的なつぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、台風が続きますね～ 台風の追いかけっこしているみたいに次々と台風が発生しています。 そうなると気圧の変動があり心身に影響がある方が増えてくると... -
夏場の気温差で体調を崩した方に効果的なつぼ
こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 朝晩が少しずつ涼しくなってきましたね～ それでも日中の暑さは心身に影響を与えます。 今回は朝晩と日中の気温差で体調を崩している方に効果的なつぼを紹介...
