足つぼ– category –

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 『腸のゴールデンタイム』と聞いて何を想像しますか？ 腸にとって活発に働く時間？ それとも腸が休む時間？ 正解は腸が活発に働く時間の事をいいます。食後３...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、メタボや生活習慣病などの言葉をよく耳にするが多いように感じます。 日常生活を送っている中でちょっとお腹周りが気になる、体が重く体重が増えている...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、ウエスト周りが気になり痩せないといけないと思いダイエットを始めたところ、なかなか痩せないことで困ってありました。そのダイエットの仕方も食事を...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 便秘で悩まれている方は耳にしたことがあると思いますが、便秘の特効薬といわれている【食物繊維】は腸の中の排泄物や老廃物、食べたカスをくっつけながら便...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、暑さが厳しくなってきて足がつる、足がほてる、足の浮腫みが気になるとの声を多く耳にする事があります。 何が原因になるでしょう？ それはまず一日を...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 今回の記事は気持ちが落ち込んでやる気がない事で、食欲がなかったり腸内環境に乱れを感じている方におすすめします。 腸内環境を主にコントロールしているの...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近暑い日が続きますね。 暑い日が続く事で食欲が落ちて食欲不振になってしまいます。それで朝食を抜いたりすることで自律神経のバランスが崩れて朝から力が...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 一日を通しても自律神経の変動はありますが、一年の動きをみても季節によって大きく変動があります。 季節の変わり目は気温や気圧の大きな変化によって自律神...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 今回は【疲れない】身体を目指していく為に３つのポイントと効果的なつぼを紹介していきます。 最近は暑さが厳しくなってきて冷たいものを摂取することが多く...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近はよく自律神経が乱れて心身に不調を感じるという声を耳にします。 実際に自律神経とは心身にどのような影響を招いてしまうのでしょう。 自律神経には活...