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こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 今回はこの暑さで身体が疲れてしまって体調に影響を招いている方について紹介していきます。 一日を通してもクーラーの効いた部屋にはいるにもかかわらず、身...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 今年の夏の暑さは異常ですね～ 自然に冷たいものを求めて手を伸ばしてしまいます。 その冷たいものを摂り続けると腸を冷やす原因になってしまいます。 結果、...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、そんなに食べていないのに体重減るどころか、逆に体重が増えて太りやすくなってくると聞くことがあります。 そいう方は腸内環境に何らかの影響があると...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 『腸のゴールデンタイム』と聞いて何を想像しますか？ 腸にとって活発に働く時間？ それとも腸が休む時間？ 正解は腸が活発に働く時間の事をいいます。食後３...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、メタボや生活習慣病などの言葉をよく耳にするが多いように感じます。 日常生活を送っている中でちょっとお腹周りが気になる、体が重く体重が増えている...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 便秘で悩まれている方は耳にしたことがあると思いますが、便秘の特効薬といわれている【食物繊維】は腸の中の排泄物や老廃物、食べたカスをくっつけながら便...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 腸内環境で一番大事になることは何でしょうか？ それは腸内細菌です！！ 腸内細菌は善玉菌と悪玉菌とのバランスが要になってくるいわれています。全体的に善...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近はよく自律神経が乱れて心身に不調を感じるという声を耳にします。 実際に自律神経とは心身にどのような影響を招いてしまうのでしょう。 自律神経には活...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 皆さんお通じの調子はいかがでしょうか？ 今回は何となく排便はあるのにスッキリしなかったり、３日以上排便がない方などの症状を改善するために効果的な排便...

こんにちは！ 福岡県筑紫野市二日市にある足つぼ杏の今を任せると書いて今任（いまとう）です。 最近、患者さんに「排便はあるのに一日一回しか出ないのは便秘ですか？」と聞かれました。 排便があってもスッキリしないともいわれていました。 便秘の目安...